SR-014 لوح الاستلقاء الذكي ثنائي الوضع
SR-014 لوح الاستلقاء الذكي ثنائي الوضع | تعزيز قوة ومرونة الجذع
نظرة عامة على المنتج
ال لوح الاستلقاء الذكي ثنائي الوضع مُصمم لتقوية عضلات البطن وتعزيز مرونة العمود الفقري. بفضل أوضاعه القابلة للتعديل، يضمن أقصى درجات الراحة والكفاءة أثناء التمرين.
الميزات الرئيسية
-
تقوية العضلات الأساسيةتم تصميم اللوحة لاستهداف وتحسين قوة عضلات البطن من خلال تمارين الجلوس، مما يعزز استقرار الجذع بشكل عام.
-
مرونة العمود الفقري:يساعد على تحسين المرونة في مفاصل العمود الفقري، وهو أمر ضروري لتحسين الوضعية والقدرة على الحركة.
-
تصميم ثنائي الموضع:تتيح ميزة الوضعين للمستخدمين ضبط الميل للحصول على تمارين مخصصة تناسب مستويات لياقتهم البدنية.
كيفية استخدام لوح الاستلقاء الذكي ثنائي الوضعيات
-
اجلس على المقعد:ضع نفسك في وضع مريح على اللوحة.
-
ربط القدم:قم بربط قدميك حول الأنبوب الأفقي.
-
أداء تمارين البطن:استخدم عضلات بطنك لأداء تمرين الجلوس بكلتا يديك خلف رأسك، مع ضمان نطاق كامل من الحركة.
تحديد
-
أبعاد: 2418 × 1376 × 3211 ملم
-
الحد الأقصى للمستخدمين: 2 (شخص واحد لكل محطة)
من خلال دمج لوح الاستلقاء الذكي ثنائي الوضع من خلال دمج تمارين البطن في روتينك التدريبي، يمكنك العمل بكفاءة على تقوية عضلات البطن مع تحسين مرونة العمود الفقري.




