Die beste Qualität Krafttrainingsgeräte für den Außenbereich
Krafttrainingsgeräte für den Außenbereich
Unser Krafttrainingsgeräte für den Außenbereich ist so konstruiert, dass es den Elementen standhält und gleichzeitig ein umfassendes Trainingserlebnis im Freien bietet. Diese robusten Geräte bestehen aus hochwertigen, wetterbeständigen Materialien und sind für den Einsatz in Parks, Fitnessparcours und Gemeindezentren konzipiert. Die Geräte umfassen verschiedene Stationen für Krafttraining, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen, und sind so konzipiert, dass sie ein effektives Training bei gleichzeitiger Sicherheit und Komfort ermöglichen. Ob für den Einzelgebrauch oder für Gruppenfitness, unsere Krafttrainingsgeräte für den Außenbereich bietet Haltbarkeit, Funktionalität und Leistung, sodass Benutzer das ganze Jahr über im Freien fit bleiben können.
Alle Krafttrainingsgeräte für den Außenbereich Produkte:
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SS-001 Backpull Trainer
Vollständige Produktseite öffnenAußenmaße: 1424 mm x 1196 mm x 1355 mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie die Taillen- und Bauchmuskulatur und verbessern Sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Taillen- und Hüftgelenke.
Übungsmethode: Erhöhen Sie die Anzahl der Gegengewichte schrittweise entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung, setzen Sie sich auf den Sitz, greifen Sie die Armlehne mit beiden Händen und ziehen Sie das Gerät mit der Kraft aus Taille und Bauch nach unten. Nach Erreichen des Limits setzen Sie die Bewegung langsam zurück und wiederholen Sie sie fünfmal, um eine Gruppe zu bilden. Zwischen den einzelnen Übungsgruppen sollte ein Mindestabstand von drei Minuten eingehalten werden, und es können maximal fünf aufeinanderfolgende Gruppen durchgeführt werden. -
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SS-002 Squat Up Trainer
Vollständige Produktseite öffnenAußenmaße: 1672 mm x 1610 mm x 1453 mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie den Musculus quadriceps brachialis major, stärken Sie die Beinmuskulatur und verbessern Sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Hüft- und Kniegelenke.
Übungsmethode: Erhöhen Sie die Anzahl der Gegengewichte schrittweise entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung, stellen Sie sich vor das Gerät, greifen Sie mit beiden Händen den Handlauf und gehen Sie mit der Kraft Ihrer Beine in die Hocke: Nach Erreichen der Grenze setzen Sie sich langsam zurück und wiederholen die Bewegung fünfmal, um eine Gruppe zu bilden. Zwischen den einzelnen Übungsgruppen sollte ein Mindestabstand von drei Minuten eingehalten werden, und es können maximal fünf aufeinanderfolgende Gruppen durchgeführt werden. -
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SS-003 High Pull Trainer
Vollständige Produktseite öffnenAußenmaße: 1943 mm x 1610 mm x 1684 mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie den Latissimus dorsi und den Trizeps brachii, um die Funktion der Ellbogen- und Schultergelenke im menschlichen Körper zu verbessern.
Übungsmethode: Erhöhen Sie die Anzahl der Gegengewichte schrittweise entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung, setzen Sie sich auf den Sitz, greifen Sie die Armlehne mit beiden Händen und ziehen Sie das Gerät mit der Kraft Ihrer Schultern und Arme nach unten: Nach Erreichen des Limits setzen Sie es langsam zurück und wiederholen Sie die Übung fünfmal, um eine Gruppe zu bilden. Zwischen den einzelnen Übungsgruppen sollte ein Mindestintervall von drei Minuten liegen, und es können maximal fünf aufeinanderfolgende Gruppen durchgeführt werden. -
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SS-004 Abduktionstrainer für die oberen Gliedmaßen
Vollständige Produktseite öffnenAußenmaße: 1296 mm x 1156 mm x 1152 mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie den hinteren Teil der Deltamuskeln in den Schultern, steigern Sie die Kraft der Muskeln der oberen Gliedmaßen und verbessern Sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Kniegelenke.
Übungsmethode: Erhöhen Sie die Anzahl der Gegengewichte schrittweise entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung, setzen Sie sich auf den Sitz, drücken Sie den Unterarm fest gegen die Stützplatte des Geräts, verwenden Sie die Schulter als Achse und strecken Sie den Arm nach außen. Dehnen Sie ihn bis zum Anschlag aus und setzen Sie ihn langsam zurück. Wiederholen Sie die Bewegung fünfmal, um eine Gruppe zu bilden. Zwischen den einzelnen Übungsgruppen sollte ein Mindestintervall von drei Minuten liegen. -
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SS-005 Doppelarmtrainer
Vollständige Produktseite öffnenAußenmaße:1308 mm x 1515 mm x 1297 mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie den Latissimus dorsi und den Bizeps, stärken Sie die Muskeln der oberen Gliedmaßen und verbessern Sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Ellbogen- und Schultergelenke im menschlichen Körper.
Übungsmethode: Erhöhen Sie die Anzahl der Gegengewichte schrittweise entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung, setzen Sie sich auf den Sitz, greifen Sie die Armlehne mit beiden Händen und ziehen Sie das Gerät mit der Kraft Ihres Rückens und Ihrer Arme. Setzen Sie nach Erreichen des Limits langsam zurück und wiederholen Sie die Bewegung fünfmal, um eine Gruppe zu bilden. Zwischen den einzelnen Übungsgruppen sollte ein Mindestintervall von drei Minuten liegen, und es können maximal fünf aufeinanderfolgende Gruppen durchgeführt werden. -
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SS-006 Push Trainer
Vollständige Produktseite öffnenAußenmaße: 1421mmx1528x1234mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie die Deltamuskeln und Bizeps, um die Kraft der Ellbogen- und Schultergelenke im menschlichen Körper zu stärken.
Übungsmethode: Erhöhen Sie die Anzahl der Gegengewichte schrittweise entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung, setzen Sie sich auf den Sitz, greifen Sie die Armlehne mit beiden Händen und verwenden Sie die Armkraft, um das Gerät nach vorne zu bewegen. Nachdem Sie das Limit erreicht haben, setzen Sie es langsam zurück und wiederholen Sie die Übung fünfmal, um eine Gruppe zu bilden. Zwischen den einzelnen Übungsgruppen sollte ein Mindestintervall von drei Minuten liegen, und es können maximal fünf aufeinanderfolgende Gruppen durchgeführt werden. -
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SS-007 Sitzender Tritttrainer
Vollständige Produktseite öffnenAußenmaße:1570 mm x 1240 mm x 1159 mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie den Quadrizeps und stärken Sie die Funktion der menschlichen Kniegelenke.
Übungsmethode: Erhöhen Sie die Anzahl der Gegengewichte schrittweise entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung, setzen Sie sich auf den Sitz, greifen Sie die Armlehne mit beiden Händen und verwenden Sie die Beinkraft, um Aufwärtstrittbewegungen auszuführen. Nachdem Sie das Limit erreicht haben, setzen Sie sich langsam zurück und wiederholen Sie die Übung fünfmal, um eine Gruppe zu bilden. Zwischen den einzelnen Übungsgruppen sollte ein Mindestintervall von drei Minuten liegen, und es können maximal fünf aufeinanderfolgende Gruppen durchgeführt werden. -
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SS-008 Beintrainer mit sitzendem Haken
Vollständige Produktseite öffnenAußenmaße:1755 mm x 1240 mm x 1159 mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie die Oberschenkelrückseite und den Gastrocnemius-Muskel, um die Funktion des Kniegelenks zu verbessern.
Übungsmethode: Erhöhen Sie die Anzahl der Gegengewichte schrittweise entsprechend Ihrer eigenen Kondition, setzen Sie sich auf den Sitz, greifen Sie die Griffe mit beiden Händen, verwenden Sie die Beinkraft, um eine Beinhakenbewegung auszuführen und bewegen Sie sich vor und zurück. Wiederholen Sie die Übung fünfmal, um eine Gruppe zu bilden. Zwischen den einzelnen Übungsgruppen sollte ein Mindestintervall von drei Minuten liegen, und es können maximal fünf aufeinanderfolgende Gruppen durchgeführt werden.
