SS-001 Backpull Trainer
SS-001 Backpull Trainer
Außenmaße: 1424 mm x 1196 mm x 1355 mm
Hauptfunktion: Trainieren Sie die Taillen- und Bauchmuskulatur und verbessern Sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Taillen- und Hüftgelenke.
Übungsmethode: Gradually increase the number of counterweights according to one's physical condition, sit on the seat. grab the armrest with both hands, and use the strength of the waist and abdomen to pull the equipment downwards; After reaching the limit slowly reset and repeat the movement five times to form a group.There should be a minimum interval of three minutes between each group of exercises, and a maximum of five consecutive groups can be performed.
Backpull Trainer: Strengthen Waist and Abdominal Muscles
Der Backpull Trainer is designed to effectively target and strengthen the waist Und abdominal muscles, while improving the flexibility Und mobility of the waist Und hip joints. This trainer is ideal for those seeking to enhance core strength and joint flexibility, making it an essential addition to any fitness routine.
Key Features and Dimensions
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External Dimensions: 1424 mm x 1196 mm x 1355 mm
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Main Function: Focuses on strengthening the waist Und abdominal muscles, improving flexibility in the waist Und hip joints.
Effective Exercise Method for Maximum Results
To use the Backpull Trainer effectively:
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Setzen Sie sich auf den Sitz Und grip the armrests firmly with both hands for support.
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Use the strength of your waist and abdomen to pull the equipment downwards.
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Gradually increase the counterweights according to your fitness level for more resistance.
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Perform five repetitions per set, with a minimum 3-minute rest between each set.
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A maximum of five consecutive sets can be performed for optimal results.
Gradual Resistance for Tailored Workouts
Der Backpull Trainer allows for adjustable resistance, enabling you to progress at your own pace. This helps to safely build strength, flexibility, and joint mobility, ensuring a personalized workout experience.
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Häufig gestellte Fragen
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