جهاز تدريب الظهر الذكي ثنائي الوضعيات SR-013 | تعزيز قوة الظهر والساق

نظرة عامة على المنتج

ال جهاز تدريب الظهر الذكي ثنائي الوضعيات مُصمم لتقوية عضلات الظهر والساقين مع تحسين مرونة مفاصل الساق والعمود الفقري. بفضل تصميمه ثنائي الوضعيات القابل للتعديل، يوفر هذا الجهاز تمرينًا فعالًا ومريحًا لجميع مستويات اللياقة البدنية.

الميزات الرئيسية

• تقوية عضلات الظهر والساق:استهدف عضلات ظهرك وساقيك وقم بتقويتها من خلال حركات محددة ومحكومة.

• مرونة المفاصل:يساعد على زيادة مرونة مفاصل الساق والعمود الفقري، وهو أمر ضروري لتحسين القدرة على الحركة والوضعية.

• تصميم ثنائي الموضع:تتيح لك ميزة الوضعين القابلين للتعديل تخصيص شدة التمرين، بما يتناسب مع احتياجات اللياقة البدنية الفردية لديك.

كيفية استخدام جهاز تدريب الظهر الذكي ثنائي الوضعيات

1. اجلس على المقعد:اجلس بشكل مريح على جهاز التدريب.

2. امسك الدرابزين:قم بتأمين يديك على الدرابزين لتحقيق الاستقرار.

3. الدواسة والتمددضع قدميك على الأنبوب الدائري، ودوّس بكلتا قدميك مع فرد ساقيك بقوة. سيؤدي ذلك إلى تمدّد ظهرك أثناء دفعك ضد المقاومة.

4. كرر الحركة:قم بأداء الحركة في مجموعات، مع الحرص على تمديد وتقوية عضلاتك بشكل فعال.

تحديد

• أبعاد: 2418 × 1786 × 3211 ملم

• الحد الأقصى للمستخدمين: 2 (شخص واحد لكل محطة)

ال جهاز تدريب الظهر الذكي ثنائي الوضعيات يعد هذا التمرين إضافة رائعة لأي روتين لياقة بدنية، حيث يوفر مزيجًا من تمارين بناء القوة وتحسين المرونة لكل من الساقين والظهر.