مدرب القرفصاء

جهاز تدريب القرفصاء SS-002

الأبعاد الخارجية: 1672 مم × 1610 مم × 1453 مم الوظيفة الرئيسية: قم بتمرين عضلات الفخذ الرباعية من العضلة العضدية الكبرى، وتعزيز قوة عضلات الساق، وتحسين مرونة وليونة مفاصل الورك والركبة. طريقة التمرين: قم بزيادة عدد الأوزان الموازنة تدريجيًا وفقًا للحالة البدنية للشخص، قف أمام الجهاز، أمسك الدرابزين بكلتا يديك، واستخدم قوة الساق للقرفصاء: بعد الوصول إلى الحد الأقصى، قم بإعادة الضبط ببطء وكرر الحركة خمس مرات لتشكيل مجموعة؛ يجب أن يكون هناك فاصل زمني لا يقل عن ثلاث دقائق بين كل مجموعة من التمارين، ويمكن إجراء خمس مجموعات متتالية كحد أقصى.

مدرب القرفصاء: تعزيز قوة الساق ومرونة المفاصل

ال مدرب القرفصاء تم تصميمه لاستهداف العضلة العضدية الكبرى و عضلات الفخذ الرباعية، تعزيز قوة عضلات الساق مع تعزيز المرونة والقدرة على الحركة خاصرة و مفاصل الركبةيساعدك هذا المدرب القوي على تحسين قوة الجزء السفلي من الجسم وصحة المفاصل، مما يجعله إضافة مثالية لروتين اللياقة البدنية الخاص بك.

الميزات والأبعاد الرئيسية

  • الأبعاد الخارجية: 1672 مم × 1610 مم × 1453 مم

  • الوظيفة الرئيسية:يركز على تعزيز العضلة العضدية الكبرى و عضلات الفخذ الرباعية، مع تعزيز مرونة خاصرة و مفاصل الركبة.

طريقة تمرين فعالة للحصول على أقصى النتائج

لاستخدام مدرب القرفصاء بفعالية:

  1. قف أمام المعدات و تمسك بالدرابزين استخدم يديك بقوة للدعم.

  2. استخدم قوة الساق لإجراء حركة القرفصاء، من خلال إشراك عضلات ساقيك، وخاصة العضلة الرباعية الرؤوس.

  3. تدريجياً زيادة الأوزان الموازنة بناءً على حالتك البدنية لتكثيف التمرين.

  4. يؤدي خمس تكرارات لكل مجموعة، ضمان أ راحة لمدة 3 دقائق على الأقل بين كل مجموعة.

  5. الحد الأقصى خمس مجموعات متتالية يمكن إجراؤها للحصول على أفضل النتائج.

المقاومة التدريجية للتمرينات المصممة خصيصًا

ال مدرب القرفصاء يسمح لك بـ ضبط المقاومة مع تقدمك، نضمن لك تمرينًا مُخصصًا. تساعدك هذه الميزة على بناء قوة الساق وتحسين حركة المفاصل دون المخاطرة بالإصابة.

شكرا جزيلا

هل أنت مستعد لإضفاء الحيوية على منشأتك الرياضية؟

نحن نقدم حلولاً احترافية للسيناريو الكامل
لتتناسب بدقة مع احتياجات المساحة الرياضية الخاصة بك
تواصل معنا
+86 181 3299 3226

الأسئلة الشائعة

نصدر معدات اللياقة البدنية الخارجية إلى مجموعة واسعة من دول العالم، بما في ذلك أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا وأوقيانوسيا والشرق الأوسط. لدينا شراكات طويلة الأمد مع عملاء من مختلف الأسواق، وفريقنا ذو الخبرة مجهز لتلبية طلباتكم وضمان توصيل سلس أينما كنتم.

نراقب عن كثب اللوائح والمعايير الخاصة بكل دولة، ونُعدِّل منتجاتنا وفقًا لذلك. حصلت معداتنا على شهادات دولية متعددة، مثل CE وISO وTUV، لضمان مطابقتها لمعايير السلامة والجودة في الدولة المستوردة. قبل التصدير، نتعاون بشكل وثيق مع عملائنا لضمان استيفاء جميع الوثائق اللازمة ومتطلبات الامتثال.

نتعاون مع شركات لوجستية دولية موثوقة لضمان التعامل مع المعدات بشكل صحيح أثناء النقل. تُغلّف جميع المنتجات بعناية فائقة قبل الشحن، باستخدام مواد مقاومة للصدمات والرطوبة والتآكل لمنع التلف أثناء النقل لمسافات طويلة. نوفر طرق شحن متنوعة، تشمل النقل البحري والجوي والبري، ونختار الأنسب لعملائنا بناءً على احتياجاتهم.

يعتمد وقت التسليم المتوقع للمنتجات المُصدَّرة على عدة عوامل، منها بلد المقصد، وحجم الطلب، وطريقة الشحن. عادةً، يستغرق الشحن البحري حوالي 30-60 يومًا، بينما يستغرق الشحن الجوي من 7 إلى 14 يومًا. بمجرد تأكيد الطلب، سنُبلغ العميل بجدول التسليم المحدد ونُزوده بمعلومات التتبع لإبقائه على اطلاع دائم بسير الشحنة.

نقبل مجموعة متنوعة من طرق الدفع الدولية، بما في ذلك التحويلات البنكية (T/T)، وخطابات الاعتماد (L/C)، وPayPal. تُجرى المعاملات عادةً بالدولار الأمريكي (USD)، ولكننا نقبل أيضًا عملات رئيسية أخرى مثل اليورو (EUR) والجنيه الإسترليني (GBP). يمكن التفاوض على شروط الدفع بناءً على احتياجات العميل لضمان معاملة سلسة لكلا الطرفين.

نقدم دعمًا شاملًا لما بعد البيع وخدمات ضمان لعملائنا الدوليين. يقدم فريق خدمة العملاء الدولي المتخصص لدينا الدعم الفني واستكشاف الأخطاء وإصلاحها عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو مؤتمرات الفيديو. في حال وجود أي مشاكل مشمولة بالضمان، نوفر قطع غيار أو إصلاحًا مجانيًا، ويمكننا إرسال فنيين للصيانة في الموقع عند الحاجة.