مدرب الدفع SS-006
مدرب الدفع SS-006
الأبعاد الخارجية: 1421 مم × 1528 × 1234 مم
الوظيفة الرئيسية: قم بتمرين العضلة الدالية والعضلة ذات الرأسين لتقوية قوة مفاصل الكوع والكتف في جسم الإنسان.
طريقة التمرين: زيادة عدد الأوزان الموازنة تدريجيًا وفقًا للحالة البدنية للشخص، والجلوس في المقعد، والاستيلاء على مسند الذراع بكلتا يديك، واستخدام قوة الذراع لتحريك المعدات إلى الأمام؛ بعد الوصول إلى الحد الأقصى، قم بإعادة الضبط ببطء وكرر التمرين خمس مرات لتشكيل المجموعة؛ يجب أن يكون هناك فاصل زمني لا يقل عن ثلاث دقائق بين كل مجموعة من التمارين، ويمكن إجراء خمس مجموعات متتالية كحد أقصى.
مدرب الدفع:تقوية عضلات الدالية والعضلة ذات الرأسين لصحة المفاصل
ال مدرب الدفع تم تصميمه لمساعدة المستخدمين على استهداف العضلة الدالية و العضلة ذات الرأسين، تعزيز مِرفَق و مفاصل الكتف لتحسين قوة الذراع وحركته بشكل عام. تتيح هذه المعدات متعددة الاستخدامات تمرينًا مخصصًا بمقاومة قابلة للتعديل لتناسب مختلف مستويات اللياقة البدنية.
الميزات والأبعاد الرئيسية
-
الأبعاد الخارجية: 1421 مم × 1528 مم × 1234 مم
-
الوظيفة الرئيسية:يستهدف العضلة الدالية و العضلة ذات الرأسين، مما يعزز وظيفة المفاصل بشكل أفضل ويحسن قوة الذراع بشكل عام.
طريقة تمرين فعالة للحصول على أفضل النتائج
اتبع هذه الخطوات البسيطة للحصول على أفضل النتائج مع مدرب الدفع:
-
اجلس في المقعد و امسك مساند الذراعين بكلتا يديه.
-
يستخدم قوة الذراع لدفع المعدات إلى الأمام، باستخدام العضلة الدالية و العضلة ذات الرأسين.
-
تدريجياً زيادة عدد الأوزان الموازنة وفقًا لحالتك البدنية لتكثيف التمرين.
-
يؤدي خمس تكرارات لكل مجموعة، مما يسمح ل راحة لمدة 3 دقائق على الأقل بين المجموعات.
-
الحد الأقصى خمس مجموعات متتالية يمكن إجراؤها للحصول على تدريب فعال.
المقاومة التدريجية للتدريبات المخصصة
ال مدرب الدفع العروض مقاومة قابلة للتعديل، مما يسمح لك زيادة تدريجية شدّة التمرين تتناسب مع مستوى لياقتك البدنية. هذا يضمن تمرينًا آمنًا ومتدرجًا، يُساعد على بناء قوة العضلات مع تقليل الضغط على المفاصل.
هل أنت مستعد لإضفاء الحيوية على منشأتك الرياضية؟
نحن نقدم حلولاً احترافية للسيناريو الكامل
لتتناسب بدقة مع احتياجات المساحة الرياضية الخاصة بك
تواصل معنا
الأسئلة الشائعة
ما هي الدول التي تقوم بتصدير معدات اللياقة البدنية الخارجية إليها؟
كيف تتأكد من أن منتجاتك التصديرية تتوافق مع اللوائح والمعايير الخاصة ببلد المقصد؟
كيف تضمن خدماتكم اللوجستية والشحنية تصدير المعدات بشكل آمن؟
ما هو الوقت المتوقع لتسليم المنتجات المصدرة؟
ما هي طرق الدفع والعملات التي تقبلونها للطلبات الدولية؟
ما هي خدمات الدعم ما بعد البيع والضمان التي تقدمها للعملاء الدوليين؟